De: Suecia
Idiomas: Sueco, inglés y español
Profesión: Coordinador de Vida Intermitente Escandinavia, Pruimboom Institute international Campus y Be Alife. Coach de Vida Intermitente.  instructora de Mindfulness.
Estudios: Medicina Básica, Gestalt y Constelaciones, Mindfulness. Formación adicional en Respiración y Biodinámica.  

Después de haber tenido un montón de diferentes pasiones en mi vida, me sorprendió encontrar el terreno común para la mayoría de ellos en el Programa de Vida Intermitente.
Como para la mayoría de la gente de Suecia, tanto el baño de hielo como la sauna siempre fueron una parte natural de mi vida. Como una forma de disfrutar y socializar, mucho antes de tener idea de todos sus beneficios para la salud, y una vez que me mudé a España, descubrí el encantador mundo de la gastronomía y la cocina.
Entre vivir en esos 2 países, también tuve la suerte de pasar algún tiempo viajando. Siempre que era posible combinaba estos viajes con diferentes cursos, todos ellos relacionados de alguna manera con la salud y el bienestar. Podía aprender en una universidad de Suecia o en un templo de la India, y aunque el entorno fuera tan diferente, la razón no cambiaba para mí. Esperando encontrar la manera de vivir y disfrutar de la vida al máximo.

Así que una vez que vi el programa desarrollado por Leo Pruimboom, incluyendo estas estrategias de calor, frío, técnicas de respiración, ayuno, senderismo, cocina sana, etc… Basado en la ciencia y la medicina, ¡todo tenía sentido! 

Y aparte de eso, lo único que más me apasiona es mi familia, que en realidad era la clave final de lo que estaba buscando.. Lo que hace que la semana para mí personalmente sea aún más completa, ya que nuestra mentora Itziar, es mi mujer. 

Tu intervención preferida.
Ejercicio prolongado en estado estacionario en la naturaleza (¡senderismo!) y aprendizaje profundo.

Su intervención menos preferida.
Descubrir en los análisis qué valores no son muy buenos y dónde tu salud no es óptima. Puede que no parezca una intervención de AI, pero en realidad esto forma parte del APRENDIZAJE PROFUNDO.

En una frase, ¿cómo ha cambiado tu vida la vida intermitente?
Me hizo darme cuenta de que realmente puedo aumentar mi bienestar y mi salud física, mientras disfruto de la vida, en- y conectada con la naturaleza y junto a mi familia y amigos.